Inte varit roligt alls på jobbet idag. Rörigt och kaos och humöret har faktiskt varit lite si och så. Det som höll mig uppe var de goa kollegorna :-) inte ens favoritchaffisarna kom idag.

När jag kom hem så åt jag lite, morotssoppa jag fick med mig hem ifrån pärona igår då jag var dit och bytte däck på bilen. Den soppan är så god och ingen grädde i för fem öre, måste nog be om receptet någon gång.

Satte fart med lite matbrödsbak sedan då det var tomt i frysen. Det blev ett recept från paleoskafferiet men blandade i lite tranbär, russin och solrosfrön också. Gott, nyttigt och mättande.

[Bild]

Nu ligger jag på golvet och skriver haha. Har avslutat ett pass och är så där härligt trött i kroppen. Jag har ju skrivit små lappar med våra pass vi fått av Michael och så ska jag dra en lapp och köra det vilket pass det än är. Det finns inga genvägar och även de tråkiga (jobbiga) övningarna måste göras. Idag hade jag tur, blev ett med roliga övningar och idag fick axlarna jobba hårt. Skulle göra 5 varv på tid och när jag var färdig körde jag även några crunches då jag måste träna upp bålen mer. Bålen håller dig uppe vid cykling och skidor eller bålen är ju det som håller dig uppe hela tiden om man inte går med säckig/hängig gång vill säga. Sträck på kroppen och gå stolt!

[Bild]

Nu blir det en skön, varm dusch och sedan bädda rent i sängen eller tvärtom är ju smartast. Att krypa ner i renbäddad säng det är grejor det.
Tjingeling!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...