och låt det brinna. Trevlig andra advent på er.

[Bild]

Jag har inte varit förtjust i julen de sista åren, men i år känner jag glädjen igen. Jag nästan längtade till att få plocka fram julsakerna.

Vaknade tidigt imorse, har ätit frukost och sett lite på Nyhetsmorgon. Nu ligger matbröd på jäsning. Dottern har varit lite missnöjd med mig de här månaderna, hon anser att jag bara har bakat till mig. Hon har så rätt men har jag velat ha bröd så har jag varit tvungen att baka det själv, men nu ska hon alltså få hembakat som hon älskar.

Söndagar är min vägdag igen och blev positivt överaskad imorse. Minus 1 kg prick! Hade tippat på ca 0,5 så jag är jätte nöjd. Jag har i och för sig tränat mer cardio denna vecka än vanligt och maten sköter jag exemplariskt. Igår var det vilodag men idag blir det ett crossfit pass här hemma. I veckan som kommer blir träningen liknande som i veckan, måste få in lite längre cardiopass nu. Jag har absolut ingen aning om hur lång tid det kommer att ta att göra Halvvättern så det är bara att trampa på. Vansbrosimmet är den gren jag har mest respekt för och cyklingen den jag är mest orolig över. Skidloppet vete sjutton, vad händer om det inte blir snö? Vädret kan jag inte påverka utan bara se till att jag är så vältränad som det bara går.

Nu ska jag fortsätta ta tag i dagen. Vill dessutom tacka er som läser, bloggen har fått en uppsving av läsare och det är jätte roligt. Jag är som jag är, skriver ibland innan jag hinner tänka. Är absolut ingen expert inom kost/hälsa men läser mycket och suger i mig allt jag kan i ämnet. Har insett under resans gång att räkna kalorier är inget för mig utan sund, nyttig, ren mat och en j-a massa motion är det som fungerar FÖR MIG.

Ha en mysig andra advent nu och stressa inte ihjäl er. Stanna upp och njut och "bara va" en stund också och träna lite också förstås :-)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...