Hade bestämt att springa 3 km idag och försöka kapa tiden 18,30 min. Jag drog iväg första km och det gick bra, sedan började det blåsa motvind och jag fick håll. Tiden blev 24.30 och jag blev så arg och besviken så bestraffade mig själv med att springa lite till. Det blev 8,2 km men tiden blev urkass men ändå den bästa hittills. Jag börjar kanske ställa lite för stora krav på mig själv istället för att vara nöjd? Tunnelrun är den 22 nov så jag behöver träna på längre sträckor än 3-5 km. Måste lära mig att springa och njuta och inte jaga tider och km!

Till middag ikväll blev det fläskytterfile och sötpotatis (lilla fick strips). Det var så gott och köttet blev perfekt, bara smälte i munnen och lilla åt massor :-)


Nu blir det en lugn, skön kväll. Lilla ska göra chokladbollar... kul för henne. Jag får knapra lite nötter om jag blir sugen fast det är jag sällan numera.

[Bild]