Hade bestämt att springa 3 km idag och försöka kapa tiden 18,30 min. Jag drog iväg första km och det gick bra, sedan började det blåsa motvind och jag fick håll. Tiden blev 24.30 och jag blev så arg och besviken så bestraffade mig själv med att springa lite till. Det blev 8,2 km men tiden blev urkass men ändå den bästa hittills. Jag börjar kanske ställa lite för stora krav på mig själv istället för att vara nöjd? Tunnelrun är den 22 nov så jag behöver träna på längre sträckor än 3-5 km. Måste lära mig att springa och njuta och inte jaga tider och km!

Till middag ikväll blev det fläskytterfile och sötpotatis (lilla fick strips). Det var så gott och köttet blev perfekt, bara smälte i munnen och lilla åt massor :-)


Nu blir det en lugn, skön kväll. Lilla ska göra chokladbollar... kul för henne. Jag får knapra lite nötter om jag blir sugen fast det är jag sällan numera.

[Bild]

 

Frudin

19 oktober 2014 12:33

Jag känner precis lika dant. Att man aldrig är nöjd. Den tid på 8 km var faktiskt din allra bästa och hade du sprungit milen hade det varit på under 1,5 tim vilket skulle vara ditt PB!
Jag gjorde egentligen också ilskerekord igår. Jag vägde mig innan jag sprang och vägde som allra värst. Var knäckt över det och sprang därför mitt snabbaste runt sjön :-)!

http://www.frudin.blogg.se

Anne

19 oktober 2014 12:50

Ja varför är man aldrig nöjd, måste försöka lära mig det. Fast samtidigt är det ju bra för annars skulle man köra samma km och tid, behöver lite pusch och motivation och just nu är det ju milen på 1.20 :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...