Jag hade satt som ett mål lite i överkant kanske men ville prova och det var att gå ner tre kilo på en vecka. Nu blev det ingen träning förra veckan förutom powerwalks, men maten skötte jag (låg på ca 1500 kcal/dag). Igår morse när jag ställde mig på vågen så visade den minsann minus 2,3 kg. Det är jag riktigt nöjd med trots allt.

Blir ingen träning den här veckan heller. Kroppen vill och orkar men huvudet säger nej. Det har varit så intensivt sista tiden med allt att jag känner mig helt off just nu. Inget känns kul och den här veckan prioriterar jag min dotter som är hemma och har påsklov. När jag kommer hem från jobbet ca 13,30 vill jag vara med henne. Igår tog vi en sväng till Sundbyholm, det är så vackert där och att bara promenera vid vattnet och prata är guld värt. Att sedan hamnkiosken öppnade åt oss så vi kunde köpa glass var toppen (de har inte öppnat för säsongen riktigt än). Sedan åkte vi och handlade och när vi kom hem så pysslade vi lite, hon lärde mig vika en tupp av papper bl a.

Dottern vid ett blåsigt men soligt Sundbyholm.

Nu ska jag ägna några minuter åt tvättmaskinen, har hängt ut tvätt på balkongen och med den blåst som är hoppas jag det torkar fort då jag har en del tvätt att hänga upp.

Ha de gött och lyssna på kroppen (huvudet) ibland. Det är okej att ta en paus från träning bara man "hoppar på tåget" igen (rätt snart).

 

Frudin

16 april 2014 12:41

2,3 kg! Grymt bra jobbat!

http://www.frudin.blogg.se

Anne

16 april 2014 16:31

Tack. Det kändes bra men har också tänkt efter två ggr för varje matbit som åkt in i munnen. Har absolut inte svultit utan bara gjort medvetna val.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...