Har snart avverkat två veckor med Paleokost och träningsprogram. Det flyter på bra och om det är något jag ev saknar så är det ost, allt annat kan jag faktiskt leva utan.

Första månaden heter kick-start och är väldigt restruktiv men nästa månad tillkommer varor vi får äta. Varför den är extra tuff nu är för att rensa ur kroppen från gifter och socker bland annat. Då jag inte ätit så mycket socker, bröd, pasta osv innan så har jag inte haft några abstinenssymptom som huvudvärk och allmänt hängigt tillstånd som många andra i gruppen (vi har en egen fb grupp).

Inte behöver maten bli tråkig heller, tvärtom. Jag experimenterar massor och hittar nya recept. Igår till middag blev det detta och även till lunch idag förutom "grädden".

Pannkakor gjorda på ägg, mandelmjöl och kokosmjölk med hallon och blåbär samt kokosgrädde (det tjocka vita som är överst i kokosmjölksburken). Till middag idag blev det omelette med korv och tomater. Kan ju säga att mycket ägg blir det :-)

Nu ska jag byta om och köra ett pass. Idag blir det 15-1 och det är tre övningar som man gör från 15 rep/övn ner till 1. Som vanligt på dessa pass kommer svetten drypa och pulsen jobba hårt, men hur jobbiga de än är så är känslan efteråt himelsk.

Don't dream it, work it!!