Började ju programmet The Plan idag och det har gått bra förutom att jag fick lite ångest när vi skulle till mina föräldrar på lunch. Löste det genom att bara ta kassler och grönsaker.

Frukosten bestod av äggröra på två ägg och vatten, skinka och tomat. Gott och mättande.

På eftermiddagen har jag bakat zucchinifrallor och frökex. Så några frökex med kokt ägg på blev "middag" då jag inte var så hungrig. Kexen blev jätte goda och med guaccamole på blir de nog oslagbara.

Träningsprogrammet vi fick för veckan (4ggr) är inte snällt och då jag har träningsvärk i benen från backträningen igår så börjar jag imorgon.

Jag har vägt mig och tagit diverse mått på kroppen, lilla har tagit kort. Imorgon får vågen följa med till jobbet för nu blir det ingen mer vägning/mätning på en månad. Ser fram emot denna månad och ska ge gärnet. Det kommer bli mer träning än våra fyra pass då jag är med i gruppen Springande tjejer på fb och där har vi veckoutmaningar som jag vill hinna med också. Så länge jag inte lider utan mår bra är det bara å köra på!

Nu fixa frulle och matlåda till morgondagen, ta en dusch och kl 20.00 se Bones.

Tjingeling på er.

 

Frudin

8 september 2014 01:48

Du vet jag hejar på dig! Blogga frallrecptet!

http://frudin.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...