Okej hur menar jag nu då? Jo när jag har tränat ordentligt så sover jag kanon bra. Inatt har jag sovit som en stock. Jag skulle nog inte ha reagerat om så värsta åskvädret hade dragit förbi.

Cyklade till gymmet igår med ett stopp innan på jobbet som ligger typ "runt hörnet". Kul att prata lite med kollegorna och klappa på trucken :-) Fortsatte till gymmet, körde armar, axlar och mage. Många repetitioner med inte allt för tunga vikter. Behöver bygga upp uthålligheten i armarna för skidsäsongen närmar sig. Cyklade hem igen och det var motvind som tusan och helt trött i kroppen. Totalt blev det 1,5 mil cykel.

På kvällen kände jag mig pigg i kroppen och ville ut och springa. Begav mig ut och tänkte prova på att öka tempot... efter ca 1 km kom mjölksyran och jag tog helt slut. Kämpade på lite till men vände om och lunkade hem. Blev 3,5 km och jag som hade planerat för minst 5 km.

Tydligen var jag inte så pigg i kroppen ändå samt hade inte ätit middag. Jag vet ju hur viktigt det är att fylla på med mat, att jag inte har energi annars. Nåja jag kom ut, trotsade denna himmel

Då jag nu bestämt att inga väder ska hindra mig från att träna. Fått lite små retliga kommentarer på fb då jag råkat skriva ibland att jag inte vill ut när det regnar. Men låt det regna nu, jag trotsar vädergudarna!

När jag lunkade fram där på grusvägen så såg jag denna, älskar regnbågar.

Nu ska jag äta frulle. Kroppen får vila idag, har ändå en massa annat tråkigt att pyssla med.
Ha de gött igelkött :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I lördags packade jag in cykeln i bilen och for till Motala. Väl där stannade jag på ett Mc donald, tog en kaffe och paj för att invänta Sussi och hennes två kompisar. Vi fyra skulle alltså cykla 15 mil. Att de skulle göra det är inget konstigt, m...

Jag har helt enkelt inte haft lust att blogga och inte för att det inte hänt ngt i mitt liv, tvärtom men helt enkelt inte haft lust. Lovar inte att jag kommer fortsätta skriva nu som förut utan inläggen kommer när de kommer. Träningen har inte var...

... att te x blogga. Det har varit tokmycket och stressigt på jobbet att energin har inte funnits till så mycket mer när jag kommer hem än att fixa mat. I veckan blev det i alla fall ett hemmapass på 30 min och dottern hakade på. Fått till en löp...

Klockan 06.00 åkte jag och vännen M iväg mot Norberg. Vi var nästan först på plats och det första vi gjorde var att lägga ut skidorna i spåret. Därefter letade vi oss till byggnaden där startkittet lämnades ut. Då anlände även M's syster. Sedan be...

Usch nu börjar jag bli nervös inför morgondagen. Finns inget att vara nervös över men det är mitt första, riktiga lopp och som den "gröngöling" jag är så är det nog normalt. Jag fick i alla fall ett meddelande imorse från min "coach" fru att jag ...